Herkuista ja herkuttelusta

Minulta on aika usein kysytty blogissani herkutteluun liittyvistä jutuista. 
Herkuttelenko? Kuinka usein? Millä? Missä määrin? Joten ajattelin nyt hieman pureutua aiheeseen. Olen perheestä, jossa isä on vetänyt koko lapsuuteni vähintäänkin wienerin päivässä, lihomatta kiloakaan. Äitikin herkutteli kekseillä sun muulla siihen saakka, kunnes sokeriarvojen kerrottin olevan koholla ja oli ns. pakko vähentää pullan puputtamista (ja hoikka on hänkin). Niin ja mitä siskoon tulee… hän nyt elää karkilla. 😀 
Ollaan siis erittäin makean perään oleva perhe, sokerigeenit löytyy. 


Muistan, kun aikoinaan omille muuttaessani ostin aina suklaalevyn jokaisella kauppareissulla ja kaapeissa oli aina karkkia, keksejä jne. Olin hoikka, toivoin jopa saavani hiukan muotoja kroppaani. Oli ihan sama kuinka paljon söin ja mitä. 20- ikävuoden rajapyykillä huomasin, etteivät ne kilot enää pysykään poissa tällä sokeripainotteisella ruokavaliolla. Tämän seurauksena siirryin terveellisempään ravintoon, vähensin herkkupäivät kertaan per viikko ja niin, sillä tiellä olen edelleen. Voisin kuitenkin elää makealla, niin se vaan on.
Tyypillisesti herkkupäivänä ostan jonkin sortin irtokarkkipussin tai sitten karkkipussin ja suklaapatukan (tai pari). Monesti syön lisäksi jotain suolaista tavallisesta poikkeavampaa, kuten herkkuani tortilloja tai fajitoja. 

Eli herkuttelen ja rakastan makeaa! Mutta silti treenaan, haluan pysyä kunnossa ja arvostan itseäni sen verran, etten puputa makeaa päivittäin vaikka mieli voisi välillä tehdäkin. Onneksi on olemassa hedelmät, proteiinipatukat ja Läkerolit. Välillä, kun mieli makeaan iskee, voi ottaa jotain korvaavaa. Nykyään vaan harvemmin arkisin kaipaan karkkien kaltaista makeaa. Pidän raikkaasta ja keveästä olosta, joka tulee kaikesta muusta kuin herkuista. Elämästä pitää kuitenkin nauttia, joten karkkipäivä per viikko pitää ainakin oman pääni kasassa ja mielen virkeänä. 
Niin ja leffakarkit ovat ihan must!

Miten te herkuttelette ja kuinka usein? 
Kuulisin mielelläni 🙂

Kommentit (13)
  1. Kerran viikossa on kyllä semmonen että sillon saa herkutella kunnolla 😛 Mieli kyllä tekisi useamminkin 😀

  2. Mun isä ja äiti syö kans jatkuvasti kaikkee epäterveellistä, periaatteessa voivat syödä ihan mitä vaan niin ettei se näy ulkomuodossa.. Mulla jatku sama siihen 17-vuotiaaksi asti kunnes yhtäkkiä en voinutkaan enää syödä mitä halusin vaan lihoin 20kg!? nyt oon saanu kuitenki 10kg tuosta tiputettua, ja syön kerran viikossa herkkuja (perjantai iltaisin) Se voi olla pizzaa, hodari, suklaapatukka, sipsipussi ja dippiä tai ihan vaan jotain kermaperunoita ja pihviä :D! Kuhan saa kerran pidettyä sen herkuttelupäivän viikossa ei sitte tuu viikolle kiusauksia 🙂

    1. Joo, näinpä. Tuo on hyvä tapa tuo kerran viikossa. Pysyy sitten linja viikolla, kun tietää, että kyllä niitä herkkuja vielä lähitulevaisuudessa saa. 😀

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *