Kurkistus jääkaappiini

En ole mikään kokkikolmonen tai kulinaristi, ikävä kyllä. Tämä homma selviää viimeistään kurkatessa mun jääkaappiini. Usein se on aika puolitäysi mutta tällähetkellä omaksikin yllätyksekseni se onkin aika täysi! Nyt löytyy aika ruhtinaallisesti perustarpeita eli kananmunia, rahkoja (yleensä käytän jogurttirahkaa mutta nyt poikkeus, koska Ehrmann oli hyvässä alessa), raejuustoa, feta/salaattijuustoa, tofua, ananasta, maitoa, mehukeittoa, hedelmiä ja salaattitarpeita. Ostan yleensä kerrallaan max parin päivän safkat ja kaupassa tulee oikeasti käytyä melkein joka päivä hakemassa edes jotain. Tämä siksi, että koskaan ei voi tietää haluaako huomenna sitä kalaa vai kanaa. 🙂 En suunnittele päivän ruokailuja sen tarkemmin, impulsiivisesti mennään. Tosin, arkisin ruoka on aika samanlaista ja harvoin siis mitään super gourmeeta. 
Niin ja terveellisesti pyrin syömään, se on se perusajatus mun ruokailuissa.

Alla mun päivittäiset lisäravinteet, joita en ikävä kyllä muista ottaa joka päivä. 
Mulle on aina ollut aika hankalaa napsia pillereitä ja en pysty ottamaan koko satsia todellakaan kerralla, tai en edes aamupalan lomassa. 
Aina tulee jossain vaiheessa huono olo.
Tänäänkin olen tainnut ottaa vain maitohapot, omegan ja Green teat… 
Miltä teidän jääkaapissa näyttää? 🙂 
Kommentit (12)
  1. Puhuit joskus että olet alkanut syömään leipää satunnaisesti, ootko sisällyttänyt sen nyt ihan päivittäiseen ruokavalioon? onko jotain tiettyä merkkiä mitä voit suositella? itsekin pohdin pitäisikö kokeilla, ne vältettyinä ovat nyt tässä vuodenpäivät olleet.. 🙂

    1. Juu, vaihtelee aika paljon. Nyt taas ei ole tullut syötyä muutamaan päivään, en tiedä miksi?
      Itse käytän jos käytän niin noita karppinen leipiä ja sitten se realin protskuleipa on tosi hyvää! Kannattaa tutustua noihin vähähiilarisiin vaihtoehtoihin kyllä. 🙂

  2. ”Hyvälaatuiset rasvat ovat eri asia mutta kova rasva kohottaa kyllä veren kolesteroliarvoja, eikä ole hyväksi ihmiselle.”

    Ei kannata uskoa ihan kaikkea mitä siellä telkkarissa sanotaan.

    ”Useimmat kolesterolilääkintää puoltavat tutkimukset ovat lääketeollisuuden rahoittamia. Kun lääketehdas rahoittaa lääketutkimuksen, se tarkoittaa että se valitsee tutkimuksen suorittajat, valvoo sen suorittamista, kontrolloi sen tulosta ja valitsee, mitä julkistetaan ja mitä ei. Lopuksi mainostoimisto tai PR-toimisto viimeistelee tutkimusraportin julkaisukuntoon siivoamalla pois ikävät asiat, kuten tutkijoiden mahdolliset varoitukset, koehenkilöiden oireet jne., ja korostamalla lääkkeen tarpeellisuutta. Aniharvoin modernin lääketieteen historiassa on julkistettu lääketeollisuuden rahoittama, tutkittavalle lääkkeelle epäedullinen lopputulos.”

    Lääkefirmatkin ovat vain firmoja, jotka koittaa tehdä rahaa. Ja ne saavat rahaa myymällä lääkkeitä, mitä enemmän sairaita ihmisiä, sitä enemmän lääkkeitä menee —> tästä tulee voittoa ja pomot ovat innoissaan!!

    1. Nooh, musta järkikin sen sanoo, että runsas rasvan käyttö ei voi olla terveellistä.
      Näin meille on opetettu kautta aikojen ja siihen mä uskon. 🙂

      Muutenkin rasvainen ruoka on musta ällöttävää, oli se sitten kuinka terveellistä joidenkin mielestä. 😀

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *