Ruokapäiväkirja osa 2

Väsäsin eilen illalla porkkanasosekeiton netistä löytämäni helpon reseptin mukaan. Vitsit siitä tuli hyvää, vaikka itse sanonkin. :) Maustoin keiton kunnolla, joten se oli jopa hieman tulisen puoleinen. Tätä soppaa syö kyllä vielä huomennakin! Päivän ruokailut eivät olleet tänäänkään ihan perinteiset, koska oltiin illalla leffassa ja käytiin syömässä ulkona. Koskahan mulla tulee sellainen ns. normipäivä, hmm? :)

Aamupala klo. 10.00
Kaksi reissaria, sulatejuustoa, Edamia 16 % ja kurkkua.
Maitokahvi.
Lounas klo. 13.30
Porkkanasosekeitto + raejuustoa ehkä 2 dl.
Maitokahvi.
Välipala 16.00
Raejuustoa n. 2 dl ja appelsiini + vihreä tee maidolla.
Niin ja banaani!
Välipala2. klo. 19.00 
Picnikin mansikka- banaanismoothie.
”Iltapala” klo. 20.00
Feta- oliivisalaatti ravintolassa, jota tosin en kokonaan jaksanut.
Ohessa oli pari ”höttöleipää” joista meni ainakin toinen.
Leffaherkut klo. 21.00
Toisessa pussissa sokerittomia irtokarkkeja ja toisessa ”Parrotseja”.
Noiden painot jäi kurkkaamatta.
Ja tässä vielä yksi mandariini tuli syötyä ja paljon vettä.
Niin ja tänään oli välipäivä treeneistä.

Mutta nyt unten maille, unia! 
On my way

5 vastausta artikkeliin “Ruokapäiväkirja osa 2”

    • Siis nuo ovat ihan Makuunin sokerittomista neljästä lajista kootut.
      Mutta makeutusaineitahan noissa on, joten ei kovin hyvä juttu nekään…

  1. Miksi syöt makeutusaineita kun ymmärrät ettei ne millään tavalla tue hakemaasi puhtaampaa ruokavaliota? Sokeri on kuitenkin luonnollista eikä niin haitallista pieninä määrinä.

    -pums

  2. Heippa! Kannattaa lisätä kasvissosekeittoihin punaisia linssejä, niin keiton proteiinipitoisuus kasvaa huomattavasti! Ja raejuustot tietenkin mukaan myös. :)

  3. Miksi syöt sokerittomia karkkeja? Pelkäätkö että lihoot? :o Kyllä noi makeutusaineet, varsinkin aspartaami on 101 kertaa huonompia terveydelle kuin sokeri.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta