Pari sanaa

Mietin tässä kirjoitanko vai enkö kirjoita, lisääkö se kenties vain vettä myllyyn? Noh, päätin kuitenkin kirjoittaa. Monella täällä tuntuu olevan hieman ”outo” käsitys mun treenaamisesta, kovasti tulee vinkkejä suuntaan jos toiseen. Milloin pitää lisätä painoja, milloin syödä enemmän, milloin mun peppu ei näytä siltä kuin sen pitäisi ja mitä vielä. Haluan kirjoittaa tämän nyt selvennökseksi kaikille ”opastajille” mutta positiivisessa mielessä tietenkin. 🙂

On ihan okei kommentoida treenejä, ruokailujani ja vartaloani. Asetanhan ne itse omasta tahdostani tänne teidän jokaisen nähtäväksi ja välillä kyselen mielipiteitänne asioihin ja on todella kivaa, että kommentoitte. Mun yhteistyö- sali on Fressi ja tykkään käydä heillä treenailemassa, olenhan pitkään jo harrastanut liikuntaa ja se on tuonut paljon hyvää mieltä ja oloa meikäläiselle. Jossain vaiheessa fundeerasin bikini fitnesstä sun muuta kisailua ja mietin haluaisinko haastaa itseäni tuohon. Jonkun aikaa asiaa pohdittuani päädyin siihen, että en. Mä en halua elää tiukalla ruokavaliolla ja muutenkin haluan elämässä olevan paljon muutakin sisältöä kuin vaan oma napa, oma kroppa ja sen treenaaminen. Lisäksi mielestäni kaunis nainen on sporttinen, timmi, kiinteä mutta ei mikään hurjan lihaksikas, ei edes niin lihaksikas kuin bikinissä ollaan. Tykkään naisellisuudesta, siitä, että peppu on pyöreä, hieman pehmeäkin ja kroppa ei ole pelkkää luuta ja nahkaa- eikä pelkästään niitä lihaksia. Nostan kuitenkin suuresti hattua näille naisille, jotka jaksavat kisata ja pystyvät haastaa itseään tuohon. Musta kuitenkin tuntuu, että monelle on jäänyt joiltain vanhoilta ajoilta mieleen sellainen ajatus, että myös minä haluan treenata tavoitteet jossain fitneksessä tms. Mutta asia ei ole näin. Mä olen jo tällä hetkellä tyytyväinen mun vartalooni ja en todellakaan koe tarvitsevani sen kanssa mitään suurta muutosta. Olen aina ollut hoikkarakenteinen ja toisten mielestä pienikin. Toki kropassani on muovattavaa ja siksi monesti saatan täälläkin mainita jotain tavoitteita tai toiveita, kiinteytystä sun muuta. Aina pitää olla tavoitteita, myös treenaamisessa.  Oikeastaan mun mielestä koskaan ei voi olla liian hyvässä kunnossa. 🙂

Olen varmaan aika tyypillinen naistreenaaja. Käyn salilla, jotta kroppa pysyy kuosissa ja mieli voi hyvin. Toki on kiva huomata tuloksia ja täten saada uutta motivaatiota. En ole dieetillä, pyrin syömään terveellisesti ja itseasiassa syön aika vaihtelevasti. En vedä joka päivä protskua orjallista määrää vaan syön aika pitkälle myös fiilis- pohjalta, mitä tekee mieli. Terveellisyys ja hyvinvointi kiinnostaa mua kuitenkin siinä määrin, että välillä innostun kokeilemaan jotain lisäjuttuja näihin liittyen. Pääosin kuitenkin katson ruokailua suurpiirteisesti, syön terveellisiä asioita suurimman osan viikosta ja silloin, kun on nälkä. En laske kaloreita tai punnitse ruokaa. 

Siispä te, jotka analysoitte mun kroppaa ja lihasten kasvua ja annatte vinkkejä miten saisin ne kasvamaan jne. on täysin turhaa. Mä tiedän paljon noista jutuista, luen treenilehtiä sun muuta ja lisäksi lähipiirissä on Personal Trainereitakin. Eli infoa kyllä löytyy. Saattaa kuulostaa tylyltä mutta en tarkoita sitä niin, haluan vaan korjata vääriä luuloja ja ylipäänsä sen, että mihin suuntaan itse haluan vartaloani viedä. Se mun tavoite ei välttämättä ole juuri se sun tavoite, se kannattaa muistaa. Alla on esimerkkejä mun mielestä kauniista naisvartaloista. Eivät nuokaan ilman treeniä ole syntyneet.

Treeni- iloa! 🙂
Kommentit (31)
  1. Sulla on ihan huippu asenne! Sulla on tosi ihana blogi 🙂

    1. Jutta Hirsimäki
      11.2.2013, 11:43

      Kiitos Emilia! =)

  2. Hei kuka toi nainen on rannalla mustissa bikineissä? Täydellinen vartalo!

    1. Hmm. Kenties joku malli? 🙂

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *