Sporttimoi!

Tänään tein vastoin aikaisempia puheitani, eli raahasin kirjaimellisesti itseni Fressiin. Mulla oli ihan mielettömän väsynyt olo vaikka vielä eilen hehkutin energiaa. 😀 
Noh, vapaa viikonloppu ja pitkään nukutut aamut kostautuvat sitten maanantai- aamuna. Joskus on kuitenkin näin, että jos kroppa ei ole väsynyt vaan lähinnä mieli haluaa sohvalle löhöilemään niin silloin patistan itseni vaikka väkisin liikkeelle! Ja kyllä tehosi, oli mielettömän hyvä fiilis treenin jälkeen ja nyt väsyttääkin ihan kivasti. Mulle ilta- treenit ovat lähinnä unilääke, joitainhan ne lähinnä piristiävät. Tänään oli vuorossa olkapäät ja rinta- treeni, huomenna sitten käsivarret. 

Olen edistynyt edes vähän näissä ruokajutuissakin ja kokkailen nykyään ainakin kolme kertaa viikossa töihin eväät. 🙂 Tänään tein satsin tuollaista jauheliha- kasvissekoitusta. Hyvin simppeliä mutta hyvää, siihen seuraksi vielä raejuustoa ja mahdollisesti kananmunakin. Viikonloppuna tuli herkuteltua aika paljon, eilen mm. siskon tekemällä mutakakulla, joka oli taivaallista. Nyt viikolla ollaan taas ruodussa ja syödään terveellisesti. Ja itseasiassa jos herkuttelee viikonloppuna, on viikolla helppoa olla popsimatta herkkuja, ainakin omasta mielestäni. Makeakiintiö tulee kai täyteen. 🙂 

Ja loppuun vielä vähän motivaatiota weheartit:ista lainatuilla kuvilla!
Tsemppiä viikon treeneihin ja ruokailuihin!
Terveellisesti hyvä tulee! 😉
Kommentit (12)
  1. Hah, mä jään todella helposti sokerikoukkuun. Mun siis pitää laittaa aina joka maanantai tuo sääntö päälle ”viikolla ei herkutella” ja taisteltava että se pitää. Jos lauantaina herkuttelee, ylijäämät popsii sunnuntaina ja maanantaina kädet tärisee kun himoitsee makeaa. Siinä horkassa menee sitten aluviikko ja kun perjantaina vieroitusoireet helpottuu niin jo lauantaina saa taas namia! 😀

    1. Onhan tuokin totta… putki jää helposti päälle. Mäkin olen lipsunut tällä viikolla aika paljon mutta sitä sattuu. Huominen on parempi! 😉

  2. Voi jutta sulla on aivan ihana blogi! 🙂 Oot todella kaunis, aito ja oma itses:) sun blogia on mukava lukea kun et yritä esittää mitään vaan olet oma itses! Pisteet siittä sulle! Yksi mun lemppari blogeista!<3

    1. Kiitos Jenni, aivan mahtavaa kuulla! Nämä tällaiset kommentit tsemppaavat niin valtavasti! <3

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *