Torstain safkat

Ja ruokapäivikset jatkuu… :)

Aamiainen (tilaisuus) 9.30
* Täytetty leipä, pari mukia maitokahvia, kaksi lasillista pirtelöä, lasi mehua
* Hieman viinien maistelua
Lounas 13.30 Cafe Esplanadissa
* Salaatti lohella ja vuohenjuustolla, pieni sämpylä
Välipala 17.30 treenien jälkeen
* Banaanilettuja (2 kananmunaa ja 1 banaani),
päälle hunajaa, mansikoita ja kookoshiutaleita.
* Söin siis koko pussin mansikoita 500 g
Välipala 19.30 (ei kuvaa)
* Omena ja appelsiini 

”Välipala” 20.30-22.00
* Rasiallinen (35 g) salmiakkeja leffaeväänä
* Muutama karkki poikaystävän pussista. :)

* Vettä 2-3 litraa päivän mittaan
* Treenit, aerobinen 30 min ja salitreeni 30 min

Tämä päivä oli ruokailujen suhteen vähän erilaisempi, kuten näkyy. 
Ei kovin aikataulutettua, vähän sitä sun tätä ja ihanan sämpylä- voittoista. 
Tuon kaiken kyllä tunsi sitten olossaan, not good. :/
Syön todella harvoin tuollaista ”pehmoleipää”, 
oikeastaan vaan jos syön esim. salaatin ulkona niin otan sämpylän kylkeen. 
Harmi, että aika harvoista paikoista saa ruisleipää tuon hötön sijaan…
Sellaista tällä kertaa.
Tänään mulla onkin herkkupäivä ja syön mitä ikinä mieli tekee. :)
On my way

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta