Voihan väsymys

Viime aikoina täällä on vallinnut jonkunlainen syysväsymys. Olen ollut todella uupunut normaalien työpäivien jälkeen ja sali, sun muu treenaaminen on tuntunut ihan maan vaikeimmalta ja raskaimmalta. Joku ihana kommentoi vielä blogissanikin minun olevan todella kalpea, hehee. 🙂 Mihin sittemmin kiinnitinkin huomiota ja olenhan tavallista kalpeampi! Jossain puhuttiin raudan puutteen oireista ja zadaa, tajusin, että sehän tämän on pakko olla. Joskus aikoja sitten hemoglobiinini heilui siellä anemian rajamailla, joten taipumusta taitaa löytyä. Nytpäs olikin hyvä aika aloittaa pieni rautakuuri. 

Viikon  verran rautaa vetäneenä olo on ollut huomattavasti parempi, vaikka ehkä vieläkin olen voimiltani tavallista heikompi. Ostin testiin myös aktivisoivaa B- vitamiinia, koska purkissa luki, että ”aktiiviseen elämään” – eli juurikin tänne, kiitos. Olen yleisesti ottaen todella huono vetämään vitamiineja, koska en tykkää yhtään niellä niitä pillereitä. Tuo porejuomakin on kyllä hilkulla, että sen alas saa. Pitäisi olla jotain suklaan makuisia litkuja, joihin olisi ujutettu kaikki maan hyvät vitamiinit, ehkä joskus tulevaisuudessa? 🙂 Mitä vitskuja te vedätte, että pysytte tässä syksyssä boosti päällä?? Vinkit tulisivat tarpeeseen!