Juoksusta elämäntapa

Syksyn ja talven tulo tuo jonkun verran haastetta kuntoiluun. Itse olen jo puolen vuoden ajan tehnyt säännöllisesti juoksulenkkejä, viikossa vähintään kaksi kappaletta. Tähän mennessä lenkit ovat sujuneet vielä suhteellisen lepposasti mutta eilinen iltalenkki… Hurr, oli kyllä niin kylmä! Omalla kohdallani tuo kylmä ilma ja viima ottaa etenkin hengityselimistöön hurjan paljon. Loppuvaiheessa lenkkiä huomasin, kuinka hengittäminen alkoi olemaan hankalampaa ja kankeaa. Kroppa olisi jaksanut vielä toisen vitosen mutta kurkussa tuntui. Todella harmillista, ehkä joku korkea kauluri voisi toimia suun edessä? Vai miten te talvijuoksijat juoksette läpi talven? Mun ei vaan tekisi millään mieli siirtyä tuonne salin juoksumatolle.

Muistan, kun jossain vaiheessa lähestulkoon inhosin ulkoliikuntaa. Mua ei saanut ulos juoksemaan, ei sitten millään. Puolikkaallekin treenasin pääosin salin juoksumatolla. En vaan ollut selkeästi löytänyt sitä ulkona juoksemisen ”touchia”. Nyt puoli vuotta säännöllisesti ulkoilmassa juosseena voin sanoa olevani koukussa. Se raikas ilma saa ihan uskomattomia aikaan. Pää ja ajatukset selkenevät, huolet häviää, rentoutuu ja tulee muuten vaan ihan mahtava fiilis! Oletteko samaa mieltä? Mielestäni tuota fiilistä ei saa siinä salin juoksumatolla vääntäessä, vaan ihan ulkona painellessa. 

Pientä helpotusta tarkenemiseen on tuonut H&M:stä ostettu juoksupaita. Ihan mielettömän hyvä hinta- laatusuhteeltaan! Paidan sisäosa on pehmeää ja miellyttävää materiaalia, pieni kaulus auttaa suojaamaan arkaa kaulan seutua. Tässä vaiheessa vuotta olen käyttänyt tämän alla vielä toppia ja päällä juoksutakkia. Pessytkin olen todella monta kertaa ja ei ole mennyt miksikään. Olen kyllä aikaisemminkin suosinut Hennesin urheiluvaatteita ja ne ovat oikeasti olleet aika kestäviä vaikka voisi luulla ihan muuta.

Onko muita juoksemiseen hurahtaneita? 
Ja antakaahan niitä vinkkejä nyt talvijuoksemisen mahdollistamiseen?! :)

Steve Madden shoes

Olimme Mikaelan ja Beannan kanssa viime perjantaina Steve Maddenin bloggari- tilaisuudessa Club Showroomissa. Jotenkin viikko on jälleen vaan onnistunut vierähtämään liian nopeasti ja kirjoitankin tästä vasta nyt. Tilaisuudessa oli useampia kanssa bloggaajia, kuplivaa ja aivan upeita kenkiä. Itse olen suuri Steve Maddenin kenkien ”fani” ja hänen mallistossaan on vaikka kuinka monta omaan mieleeni olevaa kenkäparia. Löytyy ihanaa rockkia mutta myös naisellisempaakin versiota. Kengissä on sitä jotain, sanoisinko SÄRMÄÄ! 
Olikin mielenkiintoinen ilta ystävien ja upeiden kenkien parissa. 

Päällä oli jälleen aika koruton ja yksinkertainen look, jossa viihdyin erinomaisesti. 
Hiukset ovat muuten jo sen verran kasvaneet, että kohta voisin jälleen kokeilla vääntää vähän kiharoitakin. ;)
Niin ja melkein unohdin! Paikan päällä järjestettiin arvonta kaikkien bloggaajien kesken ja kas kummaa, hyvä arpaonneni sai jatkoa!
Voitin nimittäin haluamani kengät esillä olevasta valikoimasta. Valitsin yksinkertaiset, näyttävät mustat korkokengät. Minulla on todella huonosti nimenomaan korkokenkiä, joten nämä tulivat kuin tilauksesta. Lisäksi kengät ovat aitoa nahkaa, joten uskon näiden olevan aika ajattomat ja pitkäikäiset. Mitäs pidätte? 
Sellaiset ihanuudet. :)

Nyt lenkille tuulettamaan päätä pitkän viikon päätteeksi. 
Oikein nautinnollista iltaa jokaiselle, palataan huomenna! :)