Suklaista palautumista

Kuten olen täällä blogissa kirjoitellutkin, olen aina ollut aika huono palautusjuomajauheiden kanssa. Siis kaikki valmiit juomat esim. Gainomaxit sun muut menee mutta nuo jauheet… Ugh. Yleisesti ottaen niissä järjestäin jokaisessa on ollut joku aineosa mikä on aiheuttanut itselleni hirveän kuvottavaa oloa ihan jo vaan muutaman hörpynkin jälkeen. Sain noin kuukausi sitten Fitnesstukulta testaukseen erityisesti naisille suunnattua Fit & Smart- prodejauhetta mikä on ymmärtääkseni hieman miedompi naisille suunnattu tuote. Tai ainakaan itselleni tästä ei ole aiheutunut minkäänlaista huonovointisuutta mikä on oikeasti aikamoinen IHME. Välillä olen vetänyt tätä noin desilitran veden kanssa mutta sitten yksi päivä keksin laittaa jauhetta kaura- juoman sekaan ja siitäpäs syntyikin uusi palautusjuomalemppari. 🙂

Käytän vähän maitotuotteita, koska mulla on aika ongelmallinen vatsa. En ole siis vieläkään täysin saanut selville onko mulla hyla, laktoositon vai jopa maitoallergia mutta ensi viikolla alkaa tutkimukset joten eiköhän asiaan saada vihdoin selkoa. Olen kuitenkin vältellyt maitotuotteita, mitä nyt laktoosittomia aina välillä mutta esimerkiksi maidon sijaan olen alkanut suosimaan juurikin kaura- juomaa. Sopii siis erinomaisesti tuon palautusjuomajauheenkin kaveriksi. Ei muuta kuin jauhetta n. 1 dl ja kaura- juomaa n.2,5-3 dl sheikkeriin ja avot, huippu hyvää! Jos olet yhtään herkkupeppu tämä palautusjuoma toimii aivan varmasti. 😉 Mitä palautusjuomaa te käytätte ja mihin yhdistettynä sen juotte? Suosiiko moni veden sijaan esimerkiksi soija- juomia tai juuri kaura- juomaa?

* Sisältää mainoslinkkejä
Kommentit (8)
  1. Ootko miettinyt että vilja/sokeri olisi se syy? Itselläni oireilu loppui kun lopetin näiden käytön, lisäksi perunan, riisin yms. Eli toisin sanoen karppaan ja hyvä olo. Heti maha kuralla kun syön jtn sopimatonta, johtuu siitä kun ei ole tottunut.

  2. Millaisia vatsaoireet ovat? Kipua vai ilmaa? Tiedätkö pääseekö tutkimuksiin, jos ei itse ensin koita olla ilman joitain ruoka-aineita? Tuntuu etten vain pysty olemaan ilman maito- tai viljatuotteita! 😀

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *