Olenko ruokavammainen?

Alunperin mietin etten kirjoita tästä blogissani ollenkaan. Jokin sai minut kuitenkin aloittamaan tämän tekstin ja ”avautumaan” vaikkakin vaivasta on kärsitty jo melkeinpä niin pitkään kuin muistan. Ehkä se on se tietoisuus, että teidän joukossanne on kultaisia ihmisiä jotka ovat hyvä hyvyttään valmiita antamaan ehkä jopa omakohtaisia neuvoja ja vertaistukea? :) Tämä kurja huolenaihe liittyy siis vatsaani, ruokailuun, ruokaan ja kaikkeen mikä liittyy siihen mitä tuosta suusta alas laitan. 

Mulla ei ole viimeiseen vuoteen ollut viikkoa etten olisi kärsinyt joistain vatsaongelmista edes yhden päivän ajan (paitsi Turkin lomamme aikana). No sitten, viimeiseen kahteen kuukauteen ei ole oikeasti ollut päivääkään ettei olisi ollut jotain probleemaa. Milloin vatsa on sekaisin, milloin turvonnut, milloin kipeä, milloin paineen tunne ylävatsalla ja mikä on kaikista huolestuttavinta, viime aikoina kehiin on tullut myös pahoinvointi. Siis niin paha sellainen, että olen jo ihan veskissä kyykyllään valmiina oksentamaan ihan vaan syötyäni normaalia ruokaa. Lisäksi viimeiset pari kertaa, kun olen ollut ulkona ja ottanut alkoholia olen seuraavana aamuna halannut pönttöä ihan sinne iltapäivään saakka. Tämä on varmaan normaalia monelle mutta itse en ole koskaan ollut tuollainen alkoholista oksentelija. Ainut milloin oksennan on migreenin oireisiin liittyvä pahoinvointi, en muuten. 


Olen koittanut välttää maitotuotteita, syödä hylaa, laktoositonta jne. Välillä toimii ja välillä taas ei. Sitten jos en syö maitotuotteita saan jotain oireita jostain muusta. Välillä jätin leivänkin pois mutta sitten oireita tuli taas jostain. Oikeasti niin kuluttavaa, kun ei vaan tiedä mitä saa syödä ja mitä ei, kaikesta tulee JOTAIN. Tehän tiedätte, että täällä syödään vielä kaikenlisäksi arkisin perusterveellistä safkaa, eli harvoin vedän edes niitä vatsan pahimpia vihollisia eli pastoja. Siis todella harvoin. Olen jo oikeasti alkanut miettimään onko kyseessä joku kropan pH- epätasapaino, vatsahiiva, yliherkistyminen (kaikelle?) vai ihan puhtaasti jotan allergioita tai jopa vakavempaa. 

Piti vielä sanoa tuosta, kun mainitsin kuinka Turkissa vatsa voi todella hyvin viikon ajan niin mietin tosiaan, että mikä siinä olikaan. Kysyin mieheltäkin, että mitä me siellä oikein syötiin, kun olo oli koko loman ihan super keveä… Yhteinen lopputulos oli, että ei ainakaan mitään maitojuttuja (paitsi kahvimaitoa/kermaa) ja leipääkin aika minimaalisesti (tosin sekin oli ns. pullaleipää mitä syötiin) Voiko ruis olla jopa pahempi? Lisäksi vedettiin kananmunia, munakkaita, lihaa, kalaa, kasviksia, paljon hedelmiä ja sitten jonkun verran erilaisia jälkkäreitä. Täällä jos olen kokeillut tuollaista järjestelyä muutaman päivän tuntuu ettei ole ollut mitään apua. Toisaalta laktoosin poistumiseen kehosta menee kuulemma pari viikkoa, eli erityisruokavalioita pitäisi kai jatkaa vaan maltillisesti pidemmän aikaa jotta saisi jotain selville.

Välillä kuitenkin iskee vaan sellainen ärsytys ja toisaalta väsymys koko asiaan. Ei jaksa välittää tai miettiä ja opettelee vaan elämään asian kanssa. Nyt kuitenkin, kun mukaan on tullut tuo pahoinvointi on tässä ihan pakko hakeutua tutkittavaksi. Ensi viikolla olenkin menossa tosiaan lekurille ja toivon mukaan saan jotain selkeyttä. Olen kuitenkin ehkä hieman epäileväinen lääketieteen suhteen, kun liikutaan näillä aihealueilla. Epäilyttää siis tuleeko sieltä mitään selvyyttä vai tyyliin ”vältä nyt vaan näitä ja näitä, plaa plaa.”

Olisi aivan ihanaa kuulla jos tämä teksti osui ja upposi johonkin omakohtaisella tasolla?
Olen googletellut aihetta ihan mielettömästi mutta niin kiva olisi saada muilta ”ruokavammaisilta” omakohtaisia kertomuksia josko niistä voisi olla apua vaikka itsellenikin? :) Onko moni löytänyt avun vaivoihinsa ja jos niin mistä?






On my way

97 vastausta artikkeliin “Olenko ruokavammainen?”

  1. No kuulosti niin tutulta, että ekana ehdottaisin ärtynyttä paksusuolta niin kuin mulla itelläkin. Toki tietty laktoosit, keliakiat ym lääkäri varmaan poissulkee ekana. Mut tosiaan oireiden vaihtelevuus ja monikirjoisuus sopis kyllä hyvin kuvaan. Mä oon kärsinyt masuni kanssa varmaan jostain 90-luvun puolivälistä ja ravannut ties missä tutkimuksissa ja pulittanut pitkän pennin kaiken maailman jutuista ja kokeillut varmaan miljoonaa erilaista ruokavaliota… Ehkä vielä jonain päivänä… :) Toivon, et sulle apu löytyy!

    • Okei, siis aika moni sanonut kyllä tuosta. Niin, itse en kyllä usko, että haluan lähteä hirveän moniin tutkimuksiin jos ei selkeästi löydy mitään. Varsinkin se tähystys kuulostaa aivan hirveälle!! Sitten etsin tosiaan itse kokeilemalla itselleni sen parhaan ruokavalion, vaikka ihan ruokaaine kerrallaan kokeillen. Jos ei tosiaan selviä mitään selkeää… Kiitos, tsemppiä sinullekin! :))

    • Moikka!
      Mulla on kans ollu vatsavaivoja jostain lukiosta lähtien (oon nyt 27v.). Oon ravannu lääkäreillä ja taas ens viikolla ois aika yhdelle. Mulla on tutkittu kilpirauhanen, tehty keliakokeet, laktoosirasitus ja tähystykset, mut mitään ei oo löytyny. Toisaalta tuntuu myös, ettei kukaan lääkäreistä ota ees asiaa tosissaan, ku mitään selvää sairautta ei löydy. Nyt ku kävin työterveystarkastuksessa ja luettelin kaikki, mitä en voi syödä, niistä tulevien närästyksen ja ilman takia, ni sain taas ajan lääkärille. Allergiatesteihin kai käy tie tällä kertaa ja siitä ravitsemusterapeutille.. Kieltolistalleni kuuluu tällä hetkellä mm. ruis, vehnä, salaatti, omena, kaalit, kurkku, paprika, maitotuotteet paitsi juusto, rasvaiset ruoat, vesimeloni, sipulit myös valkosipuli, herneet ja muut palkokasvit, monet mausteet, useat raa’at vihannekset ja kananmuna..:) Ite oon vahvasti sitä mieltä, et mulla on ärtyneen suolen oireyhtymä ja maha on menny pilalle aikoinaan anoreksian seurauksena, mut katotaan, mitä seuraava lääkäri on taas mieltä..

      Tällä halusin vaan tuoda sen esiin, et kannattaa mennä niihin testeihin ja yrittää saada se lääkäri oikeesti jotenki ”kiinnostumaan” asiasta tai muuten se voi olla tällasta pallottelua ties kuinka kauan. Ja jos mennään näin pitkälle, ku mulla, ni yksittäisten ruoka-aineiden yksitellen poissulkeminen ois aika mahdotonta..;)
      Tsemppiä ja toivottavasti syyllinen löytyy! :D

  2. Valitettavasti se ”terveysruoka” on se ongelma..tai näin itsellä. Anoreksian jälkeen vatsavaivat alkoivat eikä loppua näy, nyt siis kärsitty kuvailemistasi oireista noin 3 vuotta eikä ennen laihdutusta ollut minkäänlaista ongelmaa, vaikka ruokavalio koostui silloin pelkästä suklaasta ja leivästä. Olen kuullut, että laihdutus yleensä johtaa mahalaukun pinnan bakteerien ”sekoamiseen” ja varmaankin juuri tuohon happotasapainon sekoittumiseen. Säälillä mietin näitä fitnessbuumiin hurahtaneita kanamaitorahka-tyttöjä – voin vain kuvitella vatsavaivojen määrää, kun kontrollointi loppuu:(

    Toki tutkimuksissa kannattaa käydä, mutta osaksi asia on myös ihan päässä. Itse huomaan jatkuvasti ylitiedostavani mukamas turvonnutta vatsaa (mielestäni sen pitäisi yhä olla lommolla) ja se johtaa jännittämiseen ja paineen syntyyn. Neuvoni siis on, että älä mieti! Anna vatsan olla rentona. Syö annoksia, jotka eivät vedä ihan täyteen ja RASVAA: avokadoa, lisää öljyä..saavat kylläisen, mutta miellyttävän olon.

    Anoreksia aiheutti paljon pahaa, mutta ehkä eniten toivon mahan takia, etten siihen ikinä olisi sairastunut :/

    • Hmm. Itsehän en ole koskaan varsinaisesti siis laihduttanut, ainakaan tietoisesti. :) En usko, että terveellinen ruokavalio pilaa vatsaa, päinvastoin. Tosin kaikki nämä makeutusaineilla höystetyt light- tuotteet sen varmasti tekevät! Itse olen joskus syönyt noita aika paljon, silloin kun niitä tosiaan suosittiin paljon. Ja edelleenkin vetänyt siis energiajuomia, light- limuja jne. Nuo varmasti ovat iso osasyy! Mun kohdalla tämä ei ole mitään sellaista, että luulen vatsan olevan turvonnut, siis ei todellakaan! Mulla on oikeasti ihan hirveä olo silloin, kun se vatsa paisuu tuosta ylhäältä. Kyllä sen siis tuntee jos oikeasti vatsa turpoaa, kyse ei ole mistään luulosairaudesta. Anoreksiassa tuollainen kuvittelu varmaan kuuluu taudinkuvaan mutta mulla ei ole koskaan ollut anoreksiaa, eli mihinkään syömishäiriön näitä oireitani ei voi yhdistää.

    • Jep, komppaan Anonyymiä. Aloin itse oireilla ortorektisesti (paljon kovaa treeniä ja ruokavalion rajoitus vain terveellisiin ruoka-aineisiin ainakin arkena) useampi vuosi sitten. Valitettavasti sitä myöden alkoivat myös vatsaongelmat, jotka eivät tähänkään päivään mennessä ole helpottaneet vaikka ortorektinen oireilu on vähentynyt. Minä ja toinen anonyymi emme ole suinkaan ainoita, vaan pienellä googlettelulla löydät kasoittain samankaltaisia stooreja, joissa ruokavalion rajoitus ja ”liian” terveelliset elämäntavat ovat johtaneet jatkuviin mahaongelmiin (jatkuva turvotus, ilmavaivat, välillä sekaisin, välillä kovana, vatsakivut, pahoinvointi ja niin edelleen). Olen käynyt mahan vuoksi myös lääkärissä, ja kas, mitä lääkärikin totesi: Niin pitkään kun et syö normaalisti, tarkempiin tutkimuksiin ei ole aihetta.

      Itsekin olen parhaiten voinut kesätyöjaksoilla ulkopaikkakunnilla, joissa olen aamiaisen ja iltapalan lisäksi joutunut syömään normaalin kotiruokalounaan JA päivällisen. Näissä olosuhteissa en ole siis voinut sniiduilla lainkaan sen suhteen mitä syön, vaan olen syönyt sitä, mitä tarjotaan. Hiilaria ja rasvaa. Myös makeutusaineet ovat näillä jaksoilla karsiutuneet ruokavaliosta kokonaan pois. Ja maha on toiminut kuin unelma.

  3. Mun kaverilla oli vähän saman tyylinen ongelma! Vatsa voi hyvin ulkomailla, muttei Suomessa. Ratkaisu löytyi maitohappobakteereista! Niitä kun hän söi vain ulkomailla, eikä kotona! Tosin sun oireet tuntuu vähän erilaisilta, kun tota oksentelua alkoholista yms…

    • Joo, olenkin syönyt noita aina välillä. Nyt on taas purkki loppu, joten pitääkin ostaa uusi tilalle. :) Epäilen ettei tämä kuitenkaan johdu tuosta pelkästään, on varmasti ruokavaliossa jotain rajoitteita.

  4. Kuulostaa vahvasti närästykseltä. ”Milloin vatsa on sekaisin, milloin turvonnut, milloin kipeä, milloin paineen tunne ylävatsalla ja mikä on kaikista huolestuttavinta, viime aikoina kehiin on tullut myös pahoinvointi.” Kaikki oireet löytyvät minultakin. Närästys aiheuttaa ylipäätään siis huonovointisuutta ja sen myötä ärtyisyyttä. Ja alkoholi todellakin pahentaa närästystä. Samoin itselläni muun muassa sipuli, paprika (<- kaksi pahinta), ruisleipä (mitä kuitupitoisempi ja rukiisempi sen pahempi), rasvainen ruoka, suklaa, kahvi, maitotuotteista etenkin kerma ja jäätelö. Uskon, että minulla on myös laktoosi-intoleranssi, mutta edellä mainitut tuotteet pahentavat minulla nimenomaan närästyksen oireita, maitotuotteista tulee muunlaisiakin vatsaongelmia. Omat ongelmani alkoivat useiden voimakkaiden lääkekuurien jälkeen. Vatsan limakalvot ovat ilmeisesti herkistyneet. Olen käynyt lääkärillä ja sain pahimpaan hätään helpotuksen ja kierteen pois. Mutta noiden ylempänä mainittujen tuotteiden nauttiminen aiheuttaa niin kamalia oireita, että minun on varmasti välteltävä niitä lopun ikäni. Tsemppiä asian selvittämiseen!

    • Niin, mahdollista tuokin. Kiitos tästä, närästykseen taitaa olla kuitenkin lieventäviä lääkkeitä jos siitä kyse. Luulen kuitenkin, että tähän liittyy muutakin mutta tuo voi olla osasyy. Pahin tuollainen oksetuksen ja paineentunne on tullut siis maitorahkaa sisältävistä jutuista, viimeksi perjantaina siis rahkan jälkeen aivan jäätävä olo. Eli on kyllä aika selkeää ainakin ettei tuo kyseinen tuote sovi minulle enää… Tsemppiä sinnekin, kiitos kommentista! =)

  5. Mä olen kärsinyt just tollasista oireista jo 6 vuotta putkeen siis joka ikinen päivä eikä mene hetkeksikään pois :/
    Siis tosi huonovointinen/pahoinvoiva olo ja vatsa vaivat päällä 24/7..alkoholia en voi juoda enää ollenkaan.
    Ja ihan sama mitä syö niin alkaa nousta oksennuksena suuhun ja vatsa kipeytyy, turpoaa sen näköseks et olis jo pidemmällä raskaana.
    Ärtynyt paksusuoli ja refluksitauti (närästää koko ajan, polte/ painontunne ylävatsalla) diagnosoitu mutta ei mitään josta olisi ollut apua tähän oloon, on vain tyyliin sanottu että opeteltava elämään tämän kanssa.
    Stressi ja ahdistuneisuus aiheuttaa myös just näitä samoja epämääräisiä fyysisiä vatsa/pahoinvointi oireita, tuli mieleen voisko olla että jos sulla on ollut stressiä ja tuon loman aikana oot pystyny rentoutumaan kunnolla ja ”stressi vatsa” olisi hellittänyt?

    • Voi ei, kuulostaa kyllä pahalta. :( Stressivatsakin on mahdollinen, esimerkiksi viime viikko oli aika hektinen ja tosiaan perjantai- iltana tuli aivan karsea olo syötyäni rahkaa. Se oli jotain aivan karseaa… Pitää nyt tutkiskella ja kiinnittää oikeasti huomio tähän syömiseen ja kokeilla mitä tässä pystyy jatkossa syömään. Kaikki pahoinvointia aiheuttava jää nyt kyllä kokonaan pois. Paljon tsemppiä sinulle <3

  6. Mulla on tollasia oireita ollut joku 4 vuotta ja painin joka päivä ton asian kanssa ! Mut on tähystetty, oon ravannu lääkärissä, käyny ravitsemusterapeutilla, syöny ties mitä lääkkeitä, toi on vaikuttanu mun arkeen todella rankasti, mutta kaiken tonki jälkeen ei oo koskaan mitää tarkkaa diagnoosia tullu. Keliakiat tutkittu, mutta ei oo löydetty vaikka mun vatsa ei kestä ollenkaa normaalia leipää tai muita viljatuotteita. Puhdas kaura ja gluteenittomat tuotteet on auttanu. Mun vatsa ei kestä myöskään normaaleja maitotuotteita, joten laktoosittomalla tai soija tuotteilla mennään. Tosin itestäki tuntuu välillä ettei vatsa kestä ees laktoosittomia tuotteitakaan. Lista tietty jatkuu viel kaaleilla, sipuleilla, mausteilla, erilaisilla hedelmillä, marjoilla jne. Ravitsemusterapeutin suosituksesta oon tässä alkuvuonna muuttanu mun ruokavalion lähes kokonaan gluteenittomaks, laktoosittomaks/maidottomaks. Vatsa on nyt ollu parempi, eikä se turpoo hullun lailla ja muutenkin vatsa toimii aivan eri tavalla. Ainut mitä kaikkien tutkimusten jälkeen on epäilty niin on ärtyneen suolen oireyhtymä. Siihen ei vissiin oo muuta hoitoa ku ruokavalio ja varmaan suositellaan maitohappobakteereita yms. Just surullisinta tässä sairaudessa on että pitää vaa oppii tuntee ne ruoka-aineet mitä vatsa ei kestä. Itelläki on tullu ni monta turhauttavaa hetkee tän asian kanssa et on itkuu väännetty monen monta kertaa. Toivottavasti täst oli apuu ja ainii yks mitä voisit kokeilla, FODMAP ruokavalio. Kokeilin ite sitä muutama vuos sitte, huomas eron omassa virkeys tilassa ja kropassa. Siel tosin taas on sitä ruokien välttelyä, mutta jos vaikka auttais sullaki. Sen pitäis nimeomaa auttaa toho ärtyvän suolen oireyhtymään ! Tsemppiä sulle jos vaikka löytyis joku lääke/hoito tohon ! :)

    • Kiitos paljon kommentistasi, mulla voi hyvin olla samankaltaisia yliherkkyyksiä ja olenkin nyt päättänyt, että olen tosiaan valmis luopumaan kaikesta mikä tekee pahaa elimistölleni. Oikeasti miksi syödä sellaisia juttuja joista tulee hirveä olo vaikka kaikenlaisia rahkajuttuja rakastankin niin… No more. Pitääkin googlettaa tuo ruokavalio ja katsoa mitä se tarjoaa. :)

  7. Mulla oli samantyylisiä ongelmia. Jätin hormonaalisen ehkäisyn pois, oireet hävis sen myötä :)

  8. Hei! Yksi vaihtoehto voi olla, että sinulle tosiaan on kehittynyt nyt nuorella aikuisiällä ruoka-aineallergioita (nimim. itse maitoallergian viimesen parin vuoden sisällä saanut). Eli jos koittaisit välttämisdieettiä, että karsisit nyt ainakin pariksi-neljäksi viikoksi maidot vaikka ainakin ja katsoisit tapahtuuko muutosta yhtään parempaan. Jos suoli on kovin ärtynyt ja tulehtunut allergian takia, voi olla että ärtynyt suoli ei kestä mitään muitakaan yhtään monimutkaisempia ruokia kuten leipiä, sipulia.. Se tarvitsee aikaa rauhoittuakseen, eli ehdottaisinkin että pyrkisit syömään jatkossa sellaisia yleisesti ei-niin-allergisoivia ruokia. Allergisoivien top listalta löytyy ainakin nämä maailmanlaajuisesti: Maito, kananmuna, gluteenipitoiset viljat, maissi, pähkinät.. Mitäs muita niitä nyt olikaan.. Nuo nyt on ainakin yleisimmät. Pahoinvointi, närästys ym. kaikki oli mullakin ennen kuin maitoallergia selvisi syypääksi. Eli närästys oli todella pahaa kun maitotuotteita käytti.

    • Niin, totta. Siis aloitin eilen tuollaisen etten nyt syö maitotuotteita, juustoa olen laittanut leivälle eikä ole tullut mitään oireita. Leipää olen pystynyt syömään, ihme kyllä. Kananmunasta myöskään ei ole tuntunut nyt tulevan mitään, eli toivottavasti se ainakin sopii! Tykkään todella paljon munakkaista, joten olisi sääli jos senkin joutuisi jättämään. Joo, maitotuotteet eivät kyllä sovi jokaiselle, joten olen aika vahvasti nyt epäilemässä niitä. Soijajogurttia epäilen myös koska sitä olen syönyt aika pitkään ja usein päivällä duunissa sitten huomannut kuinka vatsa on turvonnut tai alkanut pistämään tms. Syön siis aamuisin satsin soijajogua…

  9. Mene ihmeessä lääkäriin! Itsellä oli täysin samat oireet monta vuotta. Sitten yksi kaunis päivä kuvioihin astui lisäksi äkillinen painon putoaminen, järjetön väsymys ja sairastelukierre. Lopulta vielä ripuli ja kaikista viimeisimpänä veriripuli. Paksusuolentähystyksessä todettiin krooninen paksusuolentulehdus, Colitis ulcerosa. Autoimmuunitauti, joka ei parane. Lääkityksellä ja oikeanlaisella ruokavaliolla on nyt saatu kuntoon, mutta sairaus on vienyt minua myös välillä sairaalaan osastohoitoon.
    Kannattaa siis tutkituttaa nyt pikimmiten, ettei ehtisi mennä noin pahaksi, jos siellä suolessa jotain häikkää löytyy. (aina ei siis oireile sillä ripulilla. voi olla myös pelkkää ummetustakin) ja Chronin taudissa hyvin samanlaiset oireet. Itsellä oli oireet ehtineet olla todella lieviä jo vuosia, ennen kuin pahenivat ja sairaus diagnosoitiin.

    -Jenni-

    • Mun äidillä todettiin just tämä sama sairaus vähän aika sitten :/.. hänelläkin oli juuri nuo samat oireet jo monta vuotta ja lääkärissä joutui rampata jatkuvasti. Kunnes nyt viimein oikea diagnoosi saatiin selville. Lääkäriin kannattaa ehdottomasti mennä ennen kuin oireet pahenevat! Äidilläni nimittäin tuo tulehdus on niin laaja, että lääkärikin pelästyi..Nyt hän on onneksi jo parempaan päin kun oikeat lääkkeet on saanut :)!

    • Hyvä että äidilläsikin vihdoin oikea diagnoosi löytyi. Vaikka sairaus ikävä onkin, olin ainakin itse niin helpottunut saadessani diagnoosin. Itku tuli jo pelkästään siksi, että ”ihanaa, en olekaan hullu ja kuvitellut kaikkea”. Mutta todella tympeä sairas on kyllä kyseessä, ja vaatii aika paljon totuttelua elämään sen kanssa. Itsellä ei vielä ns. normaalit lääkkeet tehonneet vaan samantien jouduttiin siirtymään kaikista vahvimpiin. Mutta oikeanlainen ruokavalio, stressitön elämänasenne ja positiivisuus kantaa pitkälle :) Jätin viljat, maitotuotteet ja sokerin pois, ja nyt olo alkaa olla jo huomattavasti elinvoimaisempi ja energisempi. Toivon että joku päivä en ehkä joutuisi käyttämään lääkkeitä enää ollenkaan. Kannattaa suositella äitiäsikin kokeilemaan tuota viljojen poisjättöä. Ja ehdottomasti välttämään lisäaineita ruuissa, erityisesti karrageenia (http://finland.somefood.org/?page_id=2471) Vaikka lääkärit väittävätkin ettei ruokavaliolla ole merkitystä sairauteen, en tiedä yhtäkään kanssasisartani- tai veljeä, jolla ei oikeanlainen ruokavalio olisi helpottanut oireita. Ja ennen kaikkea se stressi- sitä tulisi välttää!
      Kovasti tsemppiä äidillesi ja sinullekin, toivottavasti olo pysyy hyvänä pitkään!

      Ja on se kyllä käsittämätöntä kuinka nämä sairaudet ovat yhtäkkiä lisäntyneet kulovalkean lailla. Joku kai tässä nykyisessä yhteiskunnassa ja elämäntyylissä on pielessä, kun kohta joka toinen voi näin huonosti?

      -Jenni-

    • Kuulostaapa ikävälle. :( Pitää kyllä tosiaan tutkia asia nyt ettei ole mitään vakavempaa.

  10. Syötkö mitään lisäravinteita? Itse söin rautalisää jonkin aikaa, mutta mun piti lopettaa kuuri koska mulle tuli just samanlaisia vatsavaivoja kuin sullakin.

    • No siis vitamiineja kyllä mutta en säännöllisesti mitään sellaista mikä voisi aiheuttaa tällaista. Rautakuuriakaan en ole vetänyt aikoihin.

    • Hieman epäilen, koska leivästä ei tule juurikaan pahaa oloa, siis muutamasta palasta päivässä. Mutta eihän sitä tiedä. Toivottavasti pääsen testeihin!

  11. Tämä pelkkää arvuuttelua, mutta syynä raskaus, ehkäisymenetelmä tai hanavesi?

  12. Oliko sun sisko The Voice of Finland:ssa kannustusjoukoissa? :)

    t. Mari

  13. Ootko miettinyt täysin gluteenitonta ruokavalioa? Tutullani on keliakia.. allerginen viljan proteiineille. Tästä seurauksena suolistosairaus chroonintauti (en tiedä miten kirjoitetaan) ..hänellä myös maitoproteeni allergia eikä pysty käyttää soijaakaan kovin paljon johtuen myös sen proteiineista. Joutuu olemaan todella tarkalla ruokavaliolla. Ajattelin tämän kirjoittaa kun kuvauksesi kuulosti tutulta.. sappikivetkin mahdollisia. En toki ole lääkäri mutta näistäkin kannattaa ottaa selvää. :) Toivottavasti saat selvyyden ongelmaasi ja pystyt nauttia elämästä. :) Voimia.

    • Niin, siis no leipää pystyn kuitenkin muutaman palan syömään päivässä, sen olen todennut. Mutta tosiaan soija epäilyttää hieman ja maitotuotteet myös… Katsotaan. Kiitos paljon kommentistasi!

  14. Tai sitten suomalainen ruoka ei vaan ole niin hyvää. Ulkomailla ollessani oon huomannut että ruoka on yleensä tuoreempaa, paikallista ja puhtaampaa, eikä mistään kylmäaltaan kaasuvakuumiin pakattua kaukaa toimitettua juttua. Suomessahan vatsavaivat on hyvin yleisiä. Kokeile homeopaatilla käyntiä :) en missään nimessä ainakaan mitään lääkkeitä lähtisi syömään, mitä luultavasti lääkäri sulle määrää jossakin vaiheess. Kehon PH tasapainoon kannattaa kokeilla Valmarin valmistetta :) Tsemppiä!

    http://shoesspeaklouder.blogspot.fi

  15. Mulla oli vuosia samoja vaivoja ja ne loppuivat kun muutin mieheni luokse Tunisiaan. Itse uskon siihen että siellä ruoka oli käsittelemätöntä ja edes pasta ja vaaleanleivän mussuttaminen ei turvottanut mahaa. Siellä ei hylatuotteitatunneta, joten jännitti voinko syödä mitään maitotuotteita. Tzadaa muutimme suomeen ja en ole enään hylavammainen. Välillä tuleeylävatsavivoja, mutta olen saanut niihin hyvän lääkkeen nimeltään Esomeprazol Orion 20mg, joka ilmeisesti tasapainottaa vatsahappoja. Mene lääkäriin ja kokeile tuota lääkettä. Toivottavasti paranet, kaikki sympatiat sulle ♡

    • Okei, mukava kuulla, että vaivasi on helpottanut! =) Joo, toivottavasti huomenna selviää edes jotain. :)

  16. Itselläni nuo vatsavaivat ja pahoinvointi hyvinkin tuttuja. Närästystä ollut vauvasta asti eli refluksitauti ruokatorven alaosassa olevan sulkijalihas on löystynyt ja jos vähänkin syön liian nopeasti, liikaa tai vääränlaista ruokaa (vahvoja mausteita, runsas hiilihydraattista ruokaa tai uppopaistettua tms rasvaista ruokaa) nousee kaikki ylös. Aina jos tulen kipeäksi on mukana myös pahoinvointi ja mahatauti. Nyt on tiukka dietti ja tietyt ruokaaineet joita vaan syön (vehnän, maidon, lihan, sokerin rasvaset oon jättänyt pois). Gluteiinia myös välttelen. Leipää en myös syö. Ja jatkuva oksentelu ja paha olo jäänyt pois. Olisko sullakin tuo närästys ongelmana?

    • Okei, ikävää kuulla. :/ No siis saattaa olla närästyksen tapaista, kun välillä tosiaan ruoka nousee ikäänkuin ylös ja tuntuu ettei se mene kunnolla alas. Monesti juuri maitotuotteista tulee tuollainen fiilis…

  17. Hyvä että kirjoitit tästä. Täältä saa paljon apua ja vinkkejä monilta.
    Mun siskolla oli samanlaisia oireita. Vatsa koko ajan sekaisin tai kipeä, pahoinvointia tavallisen ruuan jälkeen, unettomuutta ja masennusta. Kaiken takana oli keliakia. Sisko siirtyi täysin viljattomaan ruokavalioon ja sai siitä jopa apua masennukseen. Edes gluteeniton kaura ei hänelle sovi. Sisko oli ennen täysin maidoton, mutta viljat jätettyään hän sietää myös maitotuotteita- sama kävi äidilleni. He eivät silti aamuisin suosi runsasta maitotuotteiden käyttöä. Suosittelen kokeilemaan kaikkien viljatuotteiden pois jättämistä tai mene heti keliakia-testiin. Tämä on selvästi sukuvika meillä, sillä minä en saanut keliakia-diagnoosia, mutta viljat aiheuttavat ummetusta, toisinaan taas ripulia, ilmavaivoja ja turvotusta. Minulla todettiin viljayliherkkyys.
    Tattari, hirssi, kvonoa, maissi, riisi sopivat edelleen ruokavalioon ja ruokavaliomme perheessä on aika lailla karppi tyylinen. Ruoka maistuu oikealle ja luonnolliselle. Nykyään ruoka on säilötty, prosessoitu yms. että ihmiset alkavat reagoida vieraisiin aineisiin lisääntyvin allergioin.

    • Okei! Niin, toivon mukaan saan nyt huomenna lähetteet ja saadaan tosiaan selvyys asiaan. :/ Niin ikäviä oireita joita olen sietänyt ihan liian pitkään. :(

  18. Suosittelen täysin sydämmin MSAS-analyysiä, sen avulla sain parhaimman muutoksen aikaan kehossani. Kaikki vatsaongelmat ovat historiaa. Olen siis kärsinyt jo pitkään erilaisista vatsan oireista, eikä oikein kukaan osannut sanoa, mikä siihen oikeasti auttaa. Kunnes kuulin tuosta analyysistä ja uuden ruokavalion seurauksena olinkin ihan uusi ihminen. Pelkästään ruokavalio vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin merkittävästi ja kokonaisvaltaisesti.

    • Okei, mielenkiintoista! Ruokavaliolla on tosiaan aika suuri merkitys ja suoliston toiminta vaikuttaa ihan kaikkeen aivoista lähtien. Siksi onkin tärkeää saada se balansiin. Kiitos sinulle vinkistä. :)

  19. Olisikohan se sitä mikä on noin joka kolmannalle suomalaisella eli ärtynyt paksusuoli? :) minulla ainakin koko elämäni ollut kaikkea noita vaivoja, välillä jopa oksentelua ja todella kipeitä kohtauksia, kun ilmaa on suolen mutkassa ”jumissa”. Välillä tuntuu, että mitä enemmän stressaa, sitä enemmän on maha kipeä.

    • Joo, tuo on kyllä yksi vaihtoehto… Ja stressivatsakin lienee. Toivottavasti selviää. :)

  20. Täällä sama juttu, jotkut päivät on parempia, mut yleensä on ihan sama mitä syö niin maha menee heti sekaisin. Välillä ei tee mieli edes syödä mitään kun tietää et heti menee vatsa kipeäksi :/ Itse odottelen tässä et pääsisin sairaalaan kunnon tutkimuksiin, toivottavasti selviäis jotain, niin tietäis et mitä jättää pois ruokavaliosta.. maitotuotteet ja viljatuotteet oon jättäny aika minimiin, mut olo ei oo helpottanu yhtään, niiiiin ärsyttävää ja turhauttavaa.

    • Joo, sanos muuta. Tosi paljon pelottaa jo syödäkin eri juttuja jos ei tiedä varmaksi että tuosta tulee huono olo. Voi vitsit, tsemppiä sinnekin!

  21. Kuullostaa tutulta. Joskin mulla alkoi tää rumba vasta kun muutin Hollantiin. Tosin nyt sain laktoosinpilkkojalääkkeet, maitohapot ja vielä jotain muita pillereitä lähtiessäni suomesta takaisin, mutta sitä ennen oli ihan hervottomat vatsaongelmat. Turvotti niin etten voinut suurin piirtein kävellä, sattui, oksetti ja mitä tahansa kun söi vartin päästä oli joko vatsa kipeä tai sekasin. Turposin niin, ettei meinannut vaatteisiin mahtua ja maha näytti illalla siltä, että odottaisin kaksosia ja heti ruokailun jälkeen alkoi oksettaa. Onneksi nuo lääkkeet on purreet sekä se, että olen jättänyt maidon ja leivän pois. Pastaa yms. tosin syön, mutta hilliten vaikka näkyykin pienenä turvotuksena. Suosittelen visiittiä jollekin fiksulle lääkärille! Mulla diagnoosina tuo ärtynyt suoli, mutta nuo nappulat jotka sain hellittää oloa ja avaa vähän ruokamahdollisuuksia. Muutenhan sitä söis vaan vettä haarukalla…

    • Joo, niin noilla lääkkeillä pystyy varmaan hieman lievittämään mutta paras tapa kyllä vältellä niitä maitotuotteita kokonaan. Kuulostaa kyllä aika tutulta, niin hirveää. :( Joo, katsotaan mitä lääkärillä sanotaan, olen menossa ihan yksityiselle eli luulisin siellä olevan asiantuntijoita kyllä. Tsemppihalaus sinne! <3

  22. Mulle tuli ensimmäisenä mieleen stressi tai ahdistus. Itse oon kärsinyt jonkinasteisesta paniikkihäiriöstä, ja suurin oireilija oli nimenomaan vatsa. Turvotti, väänsi ja oli paha olo yleisesti. Mut paransi tavallaan paniikkihäiriöstä toipuminen ja rentoutuminen. Ruokavalio on terveellinen, joten sitä en ole muutellut mihinkään: syön edelleen leipää ja pastaa ja maitotuotteita, mutta kohtuudella tietenkin.
    Henkisellä puolella on iso merkitys masuvaivoihin, joten mieti, olisiko sun elämässä jotain stressiä tai ahdistusta aiheuttavaa. :) Toivottavasti ongelmat selviävät, nämä näyttää olevan tosi yleisiä vaivoja!

    • Hmm. Olen kyllä kova stressaamaan jos aikataulut ovat liian kiireiset. Viime viikko oli esimerkiksi juuri sellainen.. niin ja suvusta löytyy paniikkihäiriötäkin. Mutta tiedä sitten, muuten elämäni on aika tasapainoista ja olen onnellinen eli sinällään hirveitä stressin aiheuttajia ei ole ainakaan säännöllisesti. Kiitos sinulle kommentistasi! :)

  23. Kannattaa tehä sormen päähän ruoka yliherkkyys testi. Kun joitain raaka-aineita syö vaan liikaa niin niille tulee yliherkkyys. Ystävälläni kävi näin kun hän oli syönyt elämässään hurjasti rahkaa ja cashew pähkinöitä. Jätti maitotuotteet, pähkinät ja syö keliaakikon tavoin nykyään. Ei oireile enää yhtään! Huom hän jätti kahvistakin maidon pois. . Uskon että sulle on tullut ruoka yliherkkyys…

    • Joo no en yhtään epäilisi jos olisin yliherkistynyt maitorahkalle ja ananakselle ainakin… Varmasti siis jotain yliherkkyyksiä löytyy… :/

  24. Mulla kans sama ongelma, ja oon yrittänyt myös laktoositonta tai maidotonta, mutta pidän niin paljon jugurtista ja kahviin tarvii maitoa, että en oo onnistunut olemaan maidottomalla kovin pitkään. Soijamaidosta tuli hirveet mahavaivat, koska se on papua.
    Ruisleivästä sain kerran niin jäätävän vatsakivun, että todellakin joillekkin se on pahempi.
    Mulla myös ulkomailla asuessa toimi maha paremmin..en sitten tiedä johtuiko ihan vaan siitä, että söin maitohappobakteereja. Pitäisi kokeilla sitäkin. Tosi inhottavia vatsavaivat.:/ Se rajoittaa tosi paljon elämää.

    • No ovat kyllä, kuulostavat ihan mun oireilta nuo. Ja soija ei tosiaan varmaan ole paras mahdollinen, sillä meinaan olen koittanut korvata maitotuotteita mutta oireet ovat kuitenkin aina tulleet takaisin. :/ Tsemppiä sinulle!

  25. Lueppa andreas eenfeldtin kirja ruokavallankumous! Kirjan luettua ja uuden ruokavalion löydyttyä unohdin koko vatsan olemassaolon. Samalla parani pari muutakin sairautta -ihan vaan syömällä perusruokaa!! Itse ramppasin testeissä myös…mitään ei löytynyt. Ulkomailla oli kans parempi :) kirja selittää senkin….

  26. Ensimmäisenä tuli mieleen keliakia! Se on helppo tutkia verikokeilla, eikä gluteeniton ruokavalio maailmaa kaada! Oikeastaan se on jopa joiltain osin terveellisempääkin! Allergiatestit kannattaa toki varmaan pyytää myös! Tsemppiä!

    • Joo olen kyllä valmis luopumaan leivästä jne. jos ei sovi itselleni ja maitotuotteista myös. Kyllä mä jotain keksin tilalle! ;) Onneksi on internet ja kanssasisaria varmasti iso liuta. :) Kiitos paljon!

  27. Ruoansulatus alkaa suusta. Hampaiden valkaisuaineet ovat vahvoja aineita. Oletko huomannut, että niiden käyttö korreloisi vatsavaivoihin. Olen monesti miettinyt, miten ne vaikuttavat vatsan tasapainoon. Googlaa hydgrogen peroxide.

  28. Hei mä valkaisen hampaita pari kertaa vuodessa ja vaivat ovat mulla kokoajan. :) Mä en siis todellakaan usko näiden oireiden johtuvan valkaisuaineista. Oireita tulee selkeästi ruokailujen jälkeen, joten aika vahva yhteys siis kyseisiin ruokiin…

  29. Hei,

    itselläni oli täysin samanlaisia vatsavaivoja, kun yritin syödä oikein terveellisesti ja treenata. Myös muistaakseni jossain televisio-ohjelmassa oli juttua, että liian terveellinen ruokavalio ei sovi kaikille. Lääkäri siinä selitti, että on todella hyvä, jos syö esim. salaattia, ruisleipää, hedelmiä yms. mutta kaikkien vatsa ei todellakaan kestä sitä. Liian vähäinen ruoka aiheuttaa myös ainakin itselleni pahoinvointia. Ihmettelin myös sitä, että esim. jossain kylässä ei tullut ollenkaan paha olo ruuan jälkee, mutta tajusin silloin etten ole syönyt siellä niin terveellisesti kuin kotona, muttei epäterveellisestikään, esimerkiksi jotain kanapiirakkaa, salaattia ja jälkkäriksi pari palaa suklaata. Eli on ihan hyvä syödä terveellisesti, muttei kuitenkaan liian ettei kiellä ihan kaikkia herkkujakaan itseltään, ja ei siihen kuole jos syö välillä vaaleaa leipää :) Mutta toivottavasti sulla selviäisi syy oireisiisi kanssa, ajattelin vain kertoa miten itselläni oli :)

    • Okei, onhan tuollainenkin mahdollinen mutta enemmän mietityttää juuri herkistymiset. Pähkinäallergia tuli esille ainakin tosi selkeästi tässä yksi päivä, eli ne pois. Muita pitää tarkkailla kunnes sitten saan tuomiota.

  30. Eihän sun niskat ole jumissa? Itselleni tulee paha olo myös siitä, tosin siilloin saattaa myös olla huimausta ja pyörrytystä.

    • Ei tällainen kyllä niistä voi johtua. :/ Ja ei pitäisi olla hirveässä jumissa. :)

  31. Samat ongelmat löytyy täältäkin ja kaikki testit on käyty lääkärissä tekemässä, eikä mitään sen kummempaa ole löytynyt. Ainut, minkä olen vielä jättänyt väliin, on ollut tähystys.. Viime vuosi oli pahempi kuin nyt alkuvuosi ollut ja tosiaan kivut saattaa tulla aina todella arvaamattomasti ja ei osaa yhdistää mihinkään. Olin itse kaksi viikkoa viime syksynä Tokiossa ja en kärsinyt vatsavaivoista kertaakaan reissun aikana! Aloin miettä, että voisiko vaivat aiheuttaa sen, että suomalainen ruoka on niin prosessoitua, kun on niin sokeritonta, laktoositonta, hylaa, vähärasvaista jne. jne. jne kun taas esim. Japanissa ruoka on (ainakin tietääkseni) melko vähän käsiteltyä. Olisi kyllä mieluista saada tietää syy vaivoille, jos siihen voisi näin ollen jotenkin pystyä vaikuttaa, eikä antaa niiden vaikuttaa omaan arkeen.

    • Joo, sepä! Mä uskon vahvasti myös tämän suomalaisen ruoan ”pahuuteen” ja siksi koitankin nyt välttää tuota prosessointipaskaa. Paljon enemmän joutuu käyttämään mietintää ruokaan mutta teen sen mielelläni jos vaikka oireet helpottavat.

  32. Moi!
    Kuulostaa tutulta ja olen itse käynyt läpi saman homman. Lääkärissä käytiin, tähystys ym tehty mutta ei mitään missään. Alkoi jo todella vaivata elämää ja omia ajatuksia kun kokoajan mietin mitä voin syödä mitä en. Minulla siis oli vatsa sekaisin, milloin kipeä ja aina iltaan kohti pahenevaa turvotusta/ilman tunnetta vatsassa. Ja vatsa oli siis oikeasti turvonnut, en saanut sitä edes vedettyä sisään ja näytin kun olisin viimeisilläni raskaana. En keksinyt mitään syytä mikä olisi voinut tämän aiheuttaa.. olin syönyt 17vuotiaasta pillereitä (nyt 23v) ja kesällä vaihtanut ehkäisyrenkaaseen. Lopetin jouluna myös renkaan käytön ja kaikki oireet ovat hävinneet.. lääkäri oli ihmeissään eikä ollut kuullut ennen tälläisestä mutta tuntuu niin mahtavalta kun kipuja tai muita ongelmia ei ole ollut.. Suosittelen kokeilemaan tätä suht helppoa keinoa jos ruokaaineista ei löydy mitään ”syyllistä” :)

    • Lisäyksenä vielä että minulle ruisleipä ja erilaiset hiivaleivonnaiset (munkit ym) tekevät vatsasta turvonneen ja kipeän, samoin kuin riisi. Näiden ruoka-aineiden kohdalla myös äidillä on sama ongelma ja niitä on vain vältettävä :) Toivottavasti löytyy pian ratkaisu sinulle!!:)

    • Okei, mielenkiintoista! Olen syönyt hormonaalista ehkäisyä siis 19- vuotiaasta ja ei mulla aikaisemmin ole mitään ollut. Minipillereihin tosin vaihdoin syksyllä mutta oli oireita kyllä jo aikaisemminkin. Toisaalta tämä kyllä pistää miettimään, mitä jos…

    • Oireet ovat siis pahentuneet vikojen kuukausien aikana mutta toisaalta kärsitty on vaihtelevasti jo ainakin vuosi.

    • Sama homma oli itselläni ettei aikaisemmin ollut mitään erikoisempaa. Totta kai välillä ollut vatsaongelmia että maha mennyt sekaisin jostain ruuasta tms, mutta tuo mikä minulle viime syksynä tuli niin ei sitä voinut verrata siihen :/ Pystyi sanoa että se oli melkein jatkuvaa, ja todella rasittavaa henkisestikin. Suosittelen testaamaan tuota jos ei muuta syytä löydy. Itse ainakin koen, että pääsin helpolla kun”syypää” löytyi ehkäisystä :) Vaikka helppoa olisi ollutkin käyttää esim rengasta, mutta ehkä uskaltaudun kokeilemaan sitä vielä uudelleen jonkun ajan kuluttua :)

    • Joo tuo on kyllä jännä, tai hassua miten ehkäisy aiheuttaakin tuollaista… Ei ihan ekana sitä kyllä tule mietittyä. Meillä tosin on suvussa tuota ärtynyttä vatsaa jne. joten hyvin todennäköisesti mullakin on jotain sen kaltaista.

  33. Oletko kuullut Genova Diagnosticsin CDSA 2.0 -testistä? Suomessa jotkut yksityislääkärit teetättää tuota testiä ja sitä kautta on löydetty vastaus todella monen vatsaongelmiin. Se on sen verran kaikenkattava suolistoanalyysi. http://www.gdx.net/product/10006 Pääsen tekemään itse tuon ravintovalmentajan ja Mehiläisen lääkärin kautta loppukeväästä. Toivon kovasti helpotusta sinulle vatsan kanssa!

  34. Hui, kuullostaa kamalalta… Voi sinua… En osaa arvailla niin suosittelen että menisit heti lääkäriin jossa asia tutkittaisiin!

    • Joo ja on kyllä ollutkin aika ikävää aikaa. :/ Keliakia ja laktoosi nyt otettu mutta epäilen, että löytyykö niistä mitään. Jos ei niin omalla tunnustelulla on pilkuhiljaa pakko löytyä ne itselle sopivat ruoka-aineet.

  35. Tuotteet joissa lukee ”kevyt” tai ”rasvaton” eivät ole hyväksi ihmiskeholle. Rasvattomat tuotteet sisältävät raskasmetalleja ja niistä on keinotekoisesti poistettu rasva. Esimerkiksi rasvattomalla maidolla ei ole mitään tekemistä oikean maidon kanssa, se kun on oikeasti värjättyä vettä. Monia maitoja ei saa nykyään niiden prosessoinnin takia maidoksi edes kutsua vaan niille on kehitetty uusi nimi ”maitojuoma”. Keho tarvitsee rasvaa enemmän kuin se tarvitsee hiilihydraatteja. Aivot tarvitsevat rasvaa, suolisto tarvitsee rasvaa, koko kehomme huutaa rasvaa. Jätin rasvattomat tuotteet pois kaksi vuotta sitten. Käytän leivällä voita, syön rasvaista juustoa, 10% jugurttia ym. Vatsavaivani hävisivät, kehon tulehdusarvot laskivat ja jaksan paremmin. Kävin myös kehonpuhdistuksessa (kehoa puhdistetaan ns. jalkakylvyn avuin) ja raskasmetallit olivat hävinneet. Eivät kokonaa, sillä en tykkää juoda punaista maitoa, vaan valitsen ”normaalin” sinisen maidon. Se on myös maidon kevyt versio, mutta parempi vaihtoehto rasvattomalle.
    Nykyään ruuassa maistuu aidot maut ja nälkä pysyy loitolla pidempään.

    • Hyvä vinkki! Alan olemaan samaa mieltä kanssasi. Toisaalta sitten vaan mietityttää kovan rasvan kerääntyminen verisuoniin. Meillä on suvussa sairauksia joissa pitää välttää juurikin kovia rasvoja, kolesterolitkin ovat sukurasite… Eli mitä tapahtuu jos alkaa syömään kaikkea todella rasvaista, rasittaako se ihmiskehoa sitten omalla tavallaan?!

    • jos on aiemman elämänsä elänyt kovin terveellisesti eli vija-margariini-öljy-pitoisesti, niin sieltä alkunsa saaneiden hyvin pienten, hapettuneiden kolesterolihiukkasten paluu järjelliseen ja turvalliseen muotoon (eli paljon suuremmiksi) ei kasvata kolesterolihiukkasten lukumäärää – mutta kylläkin niiden kokoa eli suomalaista labra-arvoa.

      Isälläni ei ole kolesteroliarvo heilehtaut juuri suuntaan tai toiseen vaikka hän aloitti karppauksen 2 vuotta sitten. Jos tykkäät lukea terveyskirjallisuutta suosittelen ”parantavat rasvat, T&J Somppi” kirjaa. Siinä kerrotaan miksi kevyt tuotteet eivät ole hyväksi ja mitä tapahtuu kolesterolille kun voin käyttö lisääntyy keittiössä. Kirja saattaa tuntua alussa puuduttavalta, mutta lupaan että kannet suljettuasi alat saarnata ilosanomaa eteenpäin ;)

    • ”Esimerkiksi rasvattomalla maidolla ei ole mitään tekemistä oikean maidon kanssa, se kun on oikeasti värjättyä vettä.” Millä luulet että se on värjätty ? Tiedustelee maitoalan ammattilainen ?

    • Huomautan vielä että kevytmaidolla ja rasvattomalla ei juurikaan ole eroa, 1.5 g rasvaero ? :)

  36. Itse löysin avun paleoruokavaliosta. Kuvaamani oireet hävisivät. Nyt kun mietin niin ihan järkeenkäypää se on ettei suolistomme ole voinut kehittyä lyhyessä ajassa teollisesti tuotetun ruoan mukana vaan se elää edelleen kivikautista aikaansa. Oma suoleni kun on vielä läpäisevää sorttia joten suolinukat päästävät vieraita aineita verenkiertoon jonka seurauksena immuunijärjestelmä alkaa toimia itseään vastaan. Tässä vielä teksti jonka voin allekirjoittaa: http://kemikaalicocktail.blogspot.fi/2008/08/ratkaisu-selittmttmiin-vatsavaivoihin.html?m=1

    • Juu tuota mullekin on suositeltu moneen otteeseen ja ajattelin kokeilla. :)

    • Pakko nyt tutustua aiheeseen. Olisi vaan aika ikävä alkaa niitä jälleen vaihtelemaan mutta ei varmaan auta jos tilanne sille näyttää…

  37. E-pillerit (Yasmin) ja minipillerit voi aiheuttaa monenlaista oirehdintaa. Pidempiaikaiset tutkimukset ovat vasta valmistumassa, joten kaikkia haittavaikutuksia ei edes tiedetä. Tauota pillerit ja kokeile jos oireet häviävät?

  38. Itselleni Yaz-merkkiset e-pillerit aiheuttivat aikalailla samat vaivat + maha oli ihan kuralla… En pystynyt moneen kuukauteen tekemään oikeastaan mitään koska halusin koko ajan olla vessan lähellä, mutta jossain vaiheessa äkkäsin vaihtaa pillerit ja nyt pikku hiljaa mahakipuilu on vähentynyt. Ongelmat alkoivat kun olin syönyt pillereitä ehkä 3kk.

    Nykyään mahakipuja esiintyy enää todella todella harvoin (mietin että voisin lopettaa pillerit kokonaan tämän vaivan takia, sen verran kamalaa on ollut) :)

  39. Kirjoitit korkeiden kolesterolien pelosta. Korkea kolesteroli ei ole se ongelma vaan tässäkin elimistön tulehdustila. Ilman tulehdusta (jonka saa aikaan kaikki luonnottomat aineet gluteeni tietääkseni etunenässä) kolesteroli ei tartu suonen seinämiin eikä siis ahtauta niitä. Kannattaa olla aika lähdekriittinen. Viralliset suositukset liputtavat maidon puolesta samaan aikaan kun maidonkulutus on kärkiluokkaa kuten myös osteoporoosin esiintyvyys. Joka toinen suomalainen valittaa vastaanotolla vatsaansa, kaikilla on varmaan stressi? ;) tsempit!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta