Mielipiteitä herättävä fitnessbuumi

Moni teistä on varmaan huomannut kuinka Indiedaysin blogeissa on viime aikoina kuhistu fitness-villityksestä ja muutamatkin bloggarit ovat ottaneet siihen kantaa. Niin upeaa, että lajia lähdetään ihailun lisäksi kyseenalaistamaankin somessa. Itse kirjoitin jo talvella yhden tekstin tuosta pepputrendistä ja mielipiteeni siitä (teksti täällä). Nyt kuitenkin on ihan pakko ottaa kantaa tuohon tämän hetken kuumimpaan puheenaiheeseen, herättää muuten aika paljon mielipiteitä niin puolesta, kuin vastaankin. 

Mielestäni urheilu, treenaaminen, hyötyliikunta, salitreenit ja oikeasti jokainen liikkumisen muoto on mieletön juttu. Liikunnasta saa energiaa ja se  kirkastaa mieltä ja mikä parasta pitää kehonkin kokonaisvaltaisen hyvinvoivana. Se, että liikkuu on itsensä rakastamista. Mielestäni omasta hyvästä olosta pitää välittää sen verran, että harrastaa sporttailua edes jollain muotoa vaikka kroppa olisikin sellainen ettei tarvisi liikuntaa sen kasassa pitämiseen. Ihminen voi kuitenkin olla vaikka kuinka laiha mutta sisäelimet voivat olla rasvan ympäröimiä. Siispä liikunnan harrastaminen ehdottomasti korkealle jalustalle, myös luonnostaan laihojen on syytä liikkua! 😉

Silti vaikka rakkaudesta urheiluun liputankin, elämässä pitää olla muutakin sisältöä. Se että koko maailma pyörii kropan ja ruoan ympärillä on mielestäni jo aika itsekeskeistä. Tottakai mielipiteitä elämän hyvästä sisällöstä on monenlaisia ja jokaisella meillä on omat toiveet, tavoitteet ja elämänkatsomus. Itse vaan en voisi kuvitellakaan puntaroivani jokaista suupalaa, treenaavani tiukan ohjeen mukaan, laskevani niitä makroja sun muuta ja raahaavani omia eväitä paikasta toiseen. (Tällä tarkoitan siis jatkuvaa kirjaimellisesti syömistä, onhan mullakin monesti lounas eväänä mutta u got the point?!) Joillekin nuo ovat arkipäivää ja osa jengistä taitaa pitääkin siitä, pitää itsensä kontrolloimisesta. Ei kai siinä mitään väärää ole, ollaanhan me erilaisia mutta ainahan tuollaisessa tosi kontrolloidussa ruokavaliossa ja treenauksessa on riskinsä. Se, että itsekin olen joutunut terveydellisistä syistä välttelemään tiettyjä ruoka-aineita ei tarkoita sitä, etten voisi syödä silti luovasti. Mähän diggaan kyllä terveyssafkasta tosi paljon ja pääpiirteittäinen terveellinen ruokavalio on tosi jees. Haluan kuitenkin nauttiakin, haluan syödä välillä herkkuja, juoda viiniä ja nauttia pizzasta. Tuollainen rennompi ote ruokavalioon on mielestäni ehdottoman tärkeää ihan jo henkisen hyvinvoinnin kannalta. 

Itse olen aina ollut hoikka, eli mulla ei ole koskaan ollut painon kanssa ns. ongelmia. Nojoo, koputetaas puuta. 😀 Siksihän mun on tietty tavallaan helppo puhua, eli tiedetään. Mulla ei ole tosiaankaan hajua millaista on olla kunnon dieetillä. Ymmärrän hyvin sen, että moni ylipainoinen haluaa laihduttaa tai saada kroppaa parempaan kuntoon, mielestäni se on hienoa! Ja en siis tuomitse sitäkään, että moni normaalipainoinenkin vähän diettaa tai kiristelee kroppaa vaikka kesäksi. Eihän tuossa ole mitään ihmeellistä. Itsekin haluan olla hyvässä kunnossa ja vieläpä ympäri vuoden. Itsestään voi kuitenkin pitää huolta vähän hellemmälläkin kädellä. En ymmärrä miksi kaikki pitää aina viedä äärilaitaan, urheilun tulee olla osa elämää, ei hallita sitä. 

Nykyään joka toinen harrastaa fitnesstä jollain muotoa, se on niin trendikästä. Jengi vertailee vartaloidensa kuntoa ja pyrkii kokoajan lihaksikkaampaan ja rasvattomampaan kroppaan. Fitneksessä on toki niitä eri alalajeja, joo tiedetään mutta itseasiassa ei edes kiinnosta sen enempää. 🙂 Mun oma mielipide on se, että elämä on tarkoitettu myös nauttimista varten. Uskon, että jokainen tiukkaa fitnesselämää viettävä välillä kaipaa ns. normaalia elämää. Oikeasti, eikö ole välillä kiva nautiskella lasista viiniä ja syödä vaikka jäde kesäterassilla? Ja kaikki tuo kuri vaan ja ainoastaan sen vuoksi, että näyttää täydelliselle ainakin omissa silmissä?! Miksi ei vaan voi yhdistää terveellisiä elämäntapoja ja elämästä nauttimista? Moni fitnesstyyppihän väittää ettei kaipaa mitään ns. normaaleja ihmisten nautintoja, koska laji tuo sen nautinnon. Saanen kuitenkin epäillä, moni varmaan tajuaa jossain vaiheessa ne realititeetit, kun on missannut ne kaikki kivat hetket joista muut puhuvat ja viettänyt sen ajan vaan itsekseen salilla… En nyt meinaa, että jokaisen tulisi käyttää vaikka alkoholia ja ravata baareissa. Tuohonkin voi toimia se kultainen keskitie. 😉

Oma kauneusihanteeni on hyvin kaukana lihaksikkaaksi pumpatuista naisista, liian miehekästä omaan makuuni. Tykkään kyllä sopivassa suhteessa lihaksista ja siitä, että kropassa on niitä. Olenhan itsekin treenaamalla saavuttanut jo ihan mukavan haban ja muutenkin koko kroppa on aika kivassa kuosissa. Tämä kaikki on kuitenkin saavutettu perusterveellisillä elämäntavoilla mutta silti rennolla asenteella jossa ei punnita mitä syödään. Itsehän käytän alkoholiakin pari kertaa kuussa jos mieli tekee ja tosiaan hieman enemmän, kuin vaan pari lasia. Eikä se kyllä todellakaan pakkaa kaada! Yleensä herkuttelen vielä niiden alkoholikaloreiden päälle seuraavana päivänä mutta so what? Maanantaina sitten taas palaan terveellisiin elämäntapoihin. Ei ole ainakaan omasta kropastani tehnyt mitään siiderikroppaa. 🙂

Olen lukenut muutamia ex- fitness tyyppien kirjoituksia siitä kuinka laji oli viedä terveyden. Noissa on oikeasti perää ja vaikka on parempi, että ihaillaan tervettä ja lihaksikasta kroppaa kuin anorektista sellaista, niin ollaanhan tässä nyt menty hieman yli normaalin meiningin silti. Perse pitää olla jumalaton ja sitä treenataan henkihieverissä salilla. Kaikki kalorit ja ruokien arvot lasketaan ja vedetään sitä maitorahkaa kuin viimeistä päivää jotta saadaan proteiinia maximimäärät. Aika hullun hulvatonta. Tässä on yksi kirjoitus mikä on mielestäni aivan loistava ja kiteyttää omatkin ajatukseni lajista: http://kukkalaakso.com/2013/05/27/my-little-body/


Mitä ajatuksia fitness teissä herättää? 


Monella varmaan nousee karvat pystyyn tästäkin tekstistä mutta samapa tuo. Itse en pidä lajia mitenkään siistinä enkä ihaile tuollaista elämäntapaa. Ja joo tiedän, en ole siis trendikäs. Toivon kuitenkin, että viimeistään vuoden sisällä tuo buumi hellittää ja jengi tajuaa alkaa nauttimaan elämästä.

Kommentit (43)
  1. huippu postaus, olet niin fiksu nuori nainen! 🙂 itsekin olen löysännyt sen verran, että nykyään en enää kirjoita orjallisesti kalenteriin salilla tai lenkkipolulla vietettyä aikaa, kulutusta ja sykkeitä, koska miksi ihmeessä? kun treenasin maratonille tein sitä lähinnä sykkeiden vuoksi, jotta tiesin missä menen. Nyt kun treenaan ”vain” itselleni, mitä väliä miten pitkään treenit kestää tai mitä kulutus on, pääasia että liikkuu säännöllisesti! Todella rentouttavaa 🙂

    1. Kiitos! No sepä, mielestäni myös hyvin turhaa. Rento liikkuminen on parasta!

  2. Ihana Jutta, oon sun kanssa niin samoilla linjoilla tän asian suhteen!! 😀 Oon tässä useemmankin tätä samaista aihetta käsittelevän kirjoituksen lukaissut tässä viime päivinä, ja tää oli ihan huippu – paras kaikista mun mielestä. Kirjoitit hyvin perustellusti ja asiallisesti tän, ja sulla on tähän aiheeseen terve, rento näkökulma. Et kirjoittanut provosoituneen oloisesti niin kuin muutamat muut bloggarit tekivät. Myös Venla Savikujalla oli todella hyvä ja perusteltu kirjoitus, mutta sä kyllä vedit pisimmän korren! En voisi enempää olla samaa mieltä siitä, että terveellisyysbuumi on ihan huippujuttu- fitnessbuumi ei niinkään. Ihanaa että ihmiset ovat alkaneet välittää hyvinvoinnistaan, katsovat vähän sen perään mitä syövät ja oikeesti haluavat parantaa elintapojaan. Terveellisyysintoilua en voi millään lytätä, sehän on vaan hyvä juttu sekä yksilölle että yhteisölle eikä sen pitäisi oikeesti ketään haitata. Fitnessbuumi taas saa mut toisinaan voimaan pahoin, pelkkä tuo sana inhottaa puhumattakaan kaikesta asiaan kuuluvasta hömpötyksestä. PS. mielettömässä tikissä toi sun masu! 🙂 näytät hyvältä!

    1. Kiitos todella paljon! Mahtava kuulla, meinaan kovia vastuksia on kyllä tarjolla. 😉 Ja kiitoksia!

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *